Волгоградцам медики дали советы по рациону питания весной
Весной особенно важно уделить внимание правильному питанию, ведь организм переживает период дефицита витаминов, влияющий на самочувствие, состояние кожи, волос и ногтей. Правильная коррекция диеты позволит избежать негативных последствий и сохранить...
- Подробнее
- Отзывы: 0
Как рассчитать в рационе белки, жиры и углеводы рассказали волгоградцам
Многие знают, что соотношение белков, жиров и углеводов (БЖУ) должно быть 1:1:4 или «один белок, один жирок, четыре углевода». Но как же этот принцип применить на практике? Специалисты ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» поясняют, что оптимальное...
- Подробнее
- Отзывы: 0
Волгоградцам напомнили, какие продукты должны входить в весенний рацион детей
Весной в организме человека происходит ряд существенных изменений. Есть вероятность развития гиповитаминоза. Иногда могут появится симптомы ослабления организма, такие, как быстрая утомляемость, раздражительность, вялость, апатия. Особенно это...
- Подробнее
- Отзывы: 0
Как кормить детей зимой: санитарные врачи дали советы волгоградцам
В холодное время года волгоградцам следует усиленно питаться, так как нехватка солнца и витаминов, а также активное распространение вирусных инфекций делают организм более уязвимым. Чтобы зимой было достаточно энергии, санитарные врачи рекомендуют...
- Подробнее
- Отзывы: 0