Редкий праздничный стол обходиться без блюд, щедро сдобренных майонезом. Отмечая старый Новый год медики рекомендуют не увлекаться этим популярным соусом ввиду его высокой калорийности.

Но коварство майонеза в большей степени обусловлено не столько его высокой энергетической ценностью, сколько высоким содержанием жира, одномоментное употребление которого часто провоцирует обострение желчекаменной болезни, панкреатита, гастрита.

Также медики советуют не переедать, выбирать нежирные сорта мяса, минимизировать сладкие фрукты, отдав предпочтение цитрусовым. А овощей, наоборот, должно быть как можно больше.

The post Волгоградцам напомнили о правилах здорового новогоднего стола appeared first on OBLVESTI.RU.

Источник: Облвести