Витамины нужны для нормального функционирования организма. Некоторые в достаточном количестве содержатся в фруктах и овощах. Для здоровья и хорошего настроения санитарные врачи рекомендуют налегать на капусту различных сортов, шпинат, свёклу, помидоры, морковь, яблоки, гранаты и бананы.

Содержащиеся в этих продуктах витамины и микроэлементы способны дать заряд бодрости и улучшить настроение.

The post Волгоградцам назвали заставляющие улыбаться овощи и фрукты appeared first on OBLVESTI.RU.

Источник: Облвести