С мая традиционно начинается дачная пора. Погода уже весьма стабильна, а рассада требует практически ежедневного ухода. Санитарные врачи отмечают, что в погоне за лучшим урожаем не стоит забывать о собственном здоровье. Спина чаще всего страдает от поднятия тяжестей или работы в согнутой позе.

Лучшим решением станет перемещение тяжелых грузов с помощью тележки или садовой тачки. Ведра и лейки лучше не наполнять доверху, достаточно половины. А поднимать груз лучше для спины, если предварительно присесть на корточки и держать осанку прямой.

Инсульт и инфаркт могут подстерегать любителей труда и алкогольных напитков. А нежное майское солнце ожидаемо может привести к солнечным ожогам.

Медики рекомендуют при работе в огороде в часы высокой солнечной активности носить одежду светлых оттенков. Для людей, страдающих гипертонической болезнью, перегрев может спровоцировать развитие гипертонического криза. Гипертоникам обязательно надо защищать голову, надевая широкополую шляпу.

The post Медики предупреждают волгоградцев о последствиях «позы огородника» appeared first on OBLVESTI.RU.

Источник: Облвести